Library

Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló?

Þú getur hætt að eltast við matarkúra, skyndilausnir eða kraftaverk. Þessi aðferð er lykillinn að árangri þínum. 
Ég er tilbúin!

Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló

Þú getur hætt að eltast við matarkúra, skyndilausnir eða kraftaverk. Þessi aðferð er lykillinn að árangri þínum. 

„Hættu að borða of mikið"

Mánaðarlangt vefprógramm.
Þú ferð í gegnum það í þægindunum heiman frá þér.

Einfalt, þægilegt og virkar.

  • Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló?
  • Þú getur hætt að eltast við matarkúra, skyndilausnir eða kraftaverk.
  • Þú getur hætt að vera hrædd og óörugg þegar kemur að mataræði.
  • Þú hættir að „falla” og borða yfir þig.
  • Þú lærir að léttast á einfaldan og auðveldan hátt og verður viss um að kílóin komi ALDREI til baka. 

 

Þú hættir að borða of mikið
-og þarft aldei aftur í megrun.

Kaupa núna

Þetta er leiðin að langtíma þyngdartapi

Þetta nýja tækifæri er lykilliinn að árangri þínum og aðeins í boði í gegnum þessa nýju aðferð sem ég kenni á Íslandi.

Ég mun kenna þér nýja og byltingarkennda aðferð til þyngdartaps og hvernig þú viðheldur heilbrigðum og hraustum líkama- og huga.⁠⠀
 

→ Það er til betri leið. Ég mun kenna þér hana.

 

Og þú þarft aldrei aftur í enn einn megrunarkúrinn.

Hvernig virkar

„Hættu að borða of mikið"?

 

 Þú lærir:

  • Nýjar aðferðir varðandi mataræði og þyngdartap.
  • Grunnstoðir þyngdartaps.
  • Að hætta að borða of mikið.
  • Að takast á við yfirþyrmandi löngun í mat og sælgæti.
  • Hvernig þú losnar við aukakíló með heilbrigðri skynsemi.
  • Að standa með sjálfri þér.
  • Að hætta að borða yfir tilfinningar.
  • Aðferðir til að halda aukakílóunum í burtu.
  • Lítil skref til að gera stórar breytingar á vigtinni- og lífinu þínu.
  • Lausnina við ofáti.
Ég er tilbúin!

Viltu læra lausnina við ofáti?

  • Þessi aðferð sem ég kenni er nýjung á Íslandi.⁠
  • Þetta er eins mánaðar vefnámskeið sem fer fram í þægindunum heiman frá þér.⁠
  • Þú getur sent mér skilaboð ef þú hefur spurningar og fengið aðstoð hjá mér.
  • Ef þú vilt læra í eitt skipti fyrir öll hvernig þú getur grennst og viðhaldið kjörþyngd, án strangra matarkúra, (og án þess að einhver annar segir þér nákvæmlega hvaða mataruppskriftum þú átt að fara eftir), þá er þetta námskeið fyrir þig.  
JÁ TAKK! ÉG VIL HÆTTA AÐ BORÐA OF MIKIÐ

Sjáðu hvað konurnar segja

Þær hafa náð frábærum árangri, lært nýja aðferð til að losna við aukakílóin fyrir lífstíð. Þú getur það líka.

  • „6 kg farin...og mér líður eins og þau séu 20!

    Þetta er búinn að vera mjög góður tími. Mér hefur liðið svo vel ....og vigtin sýnir alltaf lægri tölu hvern morgun. Aldrei hafa kílóin fokið svona fyrirhafnarlaust áður :)
    Takk, takk, takk!"
    -Sigrún H. Guðmundsdóttir

  • „Þetta er snilldar prógramm. Í fyrsta sinn trúi ég því að ég nái þeim markmiðum sem ég hef sett mér. Kærar þakkir, ég hlakka til framhaldsins."
    - Áshildur Jónsdóttir
  • „HBOM námskeiðið hefur virkað mjög vel fyrir mig. Ég hef lært að taka til í hugsunum mínum varðandi mat og matarvenjur. Ég byrjaði í lok maí og notaði sumarið í þetta.
    Ég er búin að léttast um 7 kíló og það sem er það besta við þetta að ég hef ekki verið í þessari þyngd sem ég er í núna í 17 ár! 
    Ég er mjög ánægð og stefni ótrauð áfram. Takk Linda fyrir frábært efni sem gerir þessa vegferð auðvelda."
    - Guðrún Bragadóttir 
  •  „Hjartans þakkir og hlýjar kveðjur Linda.
     5 kg. farin sem er algjör bónus með þessu frábæra hugarprógrammi því að líðanin er allt önnur. Er blátt áfram hætt að vera svöng og finnst lífið fá allt annan tilgang. Finn fyrir djúpu þakklæti"
    -Guðrún Eiríksdóttir

  • „Ég fór á námskeiðið hjá Lindu og það var ein besta ákvörðun sem ég hef tekið. Losnaði við 7 kg. á námskeiðinu og ég er ekkert að hætta, ætla að halda mig í sömu rútínu áfram. Mér finnst ég vera eins og endurfædd. Ég var búin að vera með exem í andliti í 12 ár og læknar sögðu mér að það væri ekkert hægt að gera nema bera krem á andlitið daglega því exemið væri komið til að vera. Í dag er ég endanlega laus við exemið, svo læknar eru ekki í öllum tilvikum alvitrir sem betur fer. Allt er hægt ef viljnn er fyrir hendi! Takk kærlega fyrir mig Linda."
    -Þórdís HrefnudBjartmarsdóttir

  • „Takk fyrir gott námskeið sem virkar meira en vel. Efnið er skýrt og hvetjandi. Fjögur kíló farinn (hélt að þau væru föst til eilífðar) nei ekki lengur! Ég er svo glöð hvað þetta er í sjálfu sér einfalt, sleppa kvöldnarti og standa við markmið sín. Fastan er snilld og gott að finna til svengdar, maður verður svo lifandi og nýtur þess að borða af umhyggju. Bónus, buxur sem voru á leið í fatasöfnun, smellpassa.
    Lífstíll sem byggir á hugrænni meðvitund sem ljúft er að tileinka sér."
    -Jóhanna Þórðardóttir

    „Ég horfi mörgum sinnum á suma þættina. Þetta er frábær nálgun og svo ólíkt öllum skyndilausna kúrum. Nú er ég meðvituð um hvað er í gangi hjá mér. Takk fyrir að vekja mig til lífsins og meðvitundina um sjálfa mig. Mjög sátt við námskeiðið Linda og ég er bjartsýn með framhaldið. Finnst mjög áhugavert hvernig þú nálgast það að nota skynsemina-framheilann með því að plana fyrirfram og eins áherslan á að takast á við tilfinningar og hafa samkennd með sjálfum sér. Ég er sátt við árangurinn 5-6 kíló farin en hjá mér er þetta langhlaup. Jafnframt finnst mér frábært að það fer svo miklum minni tími og orka í að hugsa um mat og ég er sannfærð um að matarsóun hjá mér eigi eftir að detta niður í nánast núll."
    -Elsa Arnardóttir

  • „Þegar ég byrjaði námskeiðið bjóst ég ekki við miklu, komst svo að því á námskeiðinu að misjafn árangur í fortíðinni varðandi mat stjórnaði þessum væntingum mínum. Ég ákvað strax að fara eftir öllu 100% og uppskar 100% árangur, 6 kíló fuku af mér nokkuð fyrirhafnarlaust að því að ég fór eftir því sem mér var kennt á námskeiðinu. Kærar þakkir fyrir mig!"
    -Borghildur Guðmundsdóttir

Kennsluefni HBOM
„Hættu að borða of mikið" námskeiðið samanstendur af 4 lotum.
Ný lota opnast á vikufresti og þú færð aðgang að nýju efni sem þú lærir og tileinkar þér þá viku. 
Efni er í formi stuttra myndbanda, hljóðskráa og pdf skjala. Hver lota er hönnuð til að kenna þér þessa nýju lausn á einfaldan og þægilegan hátt, sem virkar.

Þú uppskerð árangur. Þú losnar við aukakílóin. Þú þarft aldrei aftur í megrun.

Lota 1:

Hvar ertu stödd og hvert viltu fara?

Grunnreglurnar 4.
Líkamlegt hungur.
Tilfinningalegt hungur.
Hungurkvarðinn.
Sáttmáli við sjálfa þig.
Hvað áttu að borða?Spurningar og svör.

Lota 2:

Ofát

Af hverju borðum við of mikið?
Sáttmáli og matarplan Lindu.
Ofhungur.
Hormónar.
Sykur og hveiti.
Fasta með hléum.
Spurningar og svör.

Lota 3:

Lausnin við ofáti

Oflöngun.
Falsnánægja og vellíðan.
Langanakrukkan.
Sæluát.
Undantekningar.
Millibitar.
Hugsanir.
Spurningar og svör.

Lota 4:

Viðhald

Þegar við gerum mistök.
5 leiðir.
Þyngdartap: Áskoranir.
Hindranir og leiðir.
Framtíðarfókus.
Spurningar og svör.

 

Já ég er staðráðin!

Spurningar &
svör

Þú ert með spurningar, ég hef svörin

Velkomin í „Hættu að borða of mikið"

Þetta námskeið virkar. Mjög margar konur hafa uppskorið stórkostlegan árangur. Árangurinn er þó alltaf undir þér sjálfri kominn og þeirri vinnu sem þú leggur á þig.

Ég er sérfræðingurinn og hef öll tólin og verkfærin handa þér, þú þarft að gera vinnuna.

Trúðu mér, ef þú ferð eftir því sem ég kenni þér þá uppskerð þú miklar breytingar og lærir aðferð þannig að þú þarft aldrei aftur í megrunarkúr.

Trúðu mér, þú getur þetta, með mig sem ráðgjafa þinn.

Þú átt þetta tækifæri skilið. Gefðu sjálfri þér þessa gjöf og
láttu þig hlakka til!

KAUPA NÚNA

Tíminn þinn er núna!

Vinsælast -
Besta verðið!

39.950.-

4 vikna vefnámskeið - Aðgangur í þrjá mánuði

  • Þú getur hætt að eltast við matarkúra, skyndilausnir eða kraftaverk. 

  • Þessi aðferð er lykillinn að árangri þínum.

  •  Þú byrjar á þessari spennandi vegferð samdægurs og hefur þrjá mánuði til að klára.

  • Því að bíða með það sem þú getur gert núna?

  • Þú munt ekki sjá eftir þessari ákvörðun þinni. Láttu þig hlakka til að gera langtíma breytingu!

  •  Það er ekki eftir neinu að bíða. Bókaðu þig núna.

  • Með þessari leið færðu í aðgang að öllu efni 90 daga.
KAUPA NÚNA

EINGREIÐSLA-ÁRSAÐILD

45.900.-

4 vikna vefnámskeið - Aðgangur í heilt ár!

  • Þú getur hætt að eltast við matarkúra, skyndilausnir eða kraftaverk. 

  • Þessi aðferð er lykillinn að árangri þínum.

  •  Þú byrjar á þessari spennandi vegferð samdægurs og hefur þrjá mánuði til að klára.

  • Því að bíða með það sem þú getur gert núna?

  • Þú munt ekki sjá eftir þessari ákvörðun þinni. Láttu þig hlakka til að gera langtíma breytingu!

  •  Það er ekki eftir neinu að bíða.
    Bókaðu þig 

  • Með þessari leið færðu í aðgang að öllu efni í 365 daga eða heilt ár!
KAUPA NÚNA