Viltu grennast?
En þreytt á megrunarkúrum?

Þá ertu á réttum stað.
Það er til lausn og ég ætla að kenna þér hana.
Og þú þarft aldrei aftur í megrunarkúr. 

Ertu þreytt á megrunarkúrum?

Þá ertu á réttum stað.
Það er til lausn og ég ætla að kenna þér hana.
Og þú þarft aldrei aftur í megrunarkúr. 

Lífið með Lindu Pé;

Prógrammið 

  • Þetta prógramm er það eina sinnar tegundar á Íslandi.
  • Lífsþjálfun með áherslu á þyngdartap.
  • Ég kenni þér nýja og áhrifaríka aðferð til að gera langtíma breytingar á lífi þínu.
  • Ég styð þig og þjálfa í gegnum breytingarnar.
  • Þú lærir að léttast á einfaldan og auðveldan hátt og verður viss um að kílóin komi ALDREI til baka. 

 

Þú losar þig við aukakílóin
-án þess að vera í megrunarkúr

Í hvorum flokknum ert þú?

Áður en ég segi þér meira um þá miklu breytingar sem þú getur öðlast i þessu prógrammi langar mig fyrst að segja þér fyrir hverja það er. 

Hvort sem okkur líkar það betur eða verr þá er það svo að flestar harðduglegar og klárar konur líkt og þú sjálf, sem hafa ítrekað reynt að léttast en án árangurs, tilheyra öðrum af tveimur flokkum. 

→ Í fyrri flokknum eru þær sem tala stöðugt um það hversu heitt þær þrá að léttast en fresta því alltaf þar til „á mánudaginn“, „eftir áramót eða sumarfrí” eða „seinna“. 

Þær eru jafnvel hálfnaðar með sumarfríið sitt og eru að „leyfa sér” og borða aðeins of mikið og sannfæra sig um að „bíða þar til fríið er búið með að fara í átak.“ 

→ Í hinum flokknum eru þær sem gera það sem til þarf og eyða tíma og fyrirhöfn í að komast þangað sem þær vilja vera - án þess að upplifa skort og ákafa matarlöngun. 

→ Þær geta notið lífsins í þeirri stærð sem þær vilja vera í, klæðast fötunum sem þær vilja klæðast og þeim líður og þær líta út eins og þær vilja vera. Þær fara í fríið sitt í þeirri þyngd sem þær kjósa að vera í í stað þess að vera óöruggar með sig og láta sig dreyma um kjörþyngd.

→ Í ofanálag eru þær sjálfsöruggar og við stjórnvölinn á þessu sviði lífs síns í stað þess að finna fyrir stjórnleysi og vantrausti og upplifa stöðugt hömlur og áhyggjur af mataræðinu- án þess að það skili neinum árangri.

→ Þær eru komnar á þann stað að segja „Ég er tilbúin að gera það sem til þarf og gera þetta að varanlegri breytingu í mínu lífi, breytingu sem lætur mér líða vel, til langframa”.

→ Hvorum hópnum tilheyrir þú?

Þú hefur engu að tapa nema aukakílóunum!

Þú eyðir of miklum tíma í að spá í hvað þú átt að borða... Er þetta hollt? Er þetta fitandi?

Þú seilist í nammiskápinn á kvöldin þrátt fyrir fögur áform
um annað.

Áður en þú veist af ertu búin að borða of mikið eða borðar eitthvað „slæmt“ og líður ömurlega.

Þú byrjar og hættir á megrunarkúrum og veltir fyrir þér hvort það sé nokkuð mögulegt að finna út hvernig á að léttast.

Hættu að sóa dýrmætum tíma og andlegri orku.

Lífið er of stutt kona!

Er ekki kominn tími á breytingar?

Þú hefur engu að tapa nema aukakílóunum.

Ertu tilbúin?

JÁ ÉG ER TILBÚIN! SKRÁ MIG Í PRÓGRAMMIÐ

Ertu tilbúin í breytingar?

Hættu að hafa áhyggjur af matnum þínum og byrjaðu að lifa lífinu. Skapaðu þér líf sem er stærra, betra og mun ánægjulegra.

Hér eru nokkur dæmi um það sem gerist þegar þú hættir ofáti og/eða þráhyggju fyrir mat:

  • Þú léttist
  • Lítur betur út
  • Líður betur 
  • Verður orkumeiri
  • Uppskerð meiri ánægju

Breyttu sambandi þínu við mat til frambúðar. Engir stimplar. Enginn áfellisdómur.

Bara hagnýt ráð byggð á nútímalegum verkfærum sem notuð eru til að breyta venjum. Það er auðveldara en þú heldur.

Af hverju kenni ég þyngdartap?

 

Breyttu sambandi þínu við mat til frambúðar. Engir stimplar. Enginn áfellisdómur. Bara hagnýt ráð byggð á nútímalegum verkfærum sem notuð eru til að breyta venjum. Það er auðveldara en þú heldur.

  • ÞETTA SNÝST EKKI UM AGA EÐA BYRJA UPPÁ NÝTT EF ÞÚ GERIR MISTÖK 
    Þetta snýst um að læra hvernig á að segja nei við meiri mat án þess að gefa tengsl, skemmtun og vellíðan upp á bátinn. Þetta snýst um að kenna sjálfri þér að þú hefur stjórn á löngun þinni, en ekki öfugt.
  • VIÐ SEGJUM SKILIÐ VIÐ SKORT
    Hættu að vera á valdi hvatarinnar að borða of mikið með því að kenna heilanum að það er ekkert agalegt að fullnægja ekki einhverri löngun.  
  • TAKTU AFTUR STJÓRNINA
    Komstu að leyndardómnum á bak við það hvernig ákveðinn matur hefur áhrif á heilann og þér mun aldrei aftur finnast eins og ofát sé eitthvað sem bara „gerist“.  
  • STATTU MEÐ SJÁLFRI ÞÉR
    Lærðu að fylgja skuldbindingunni þinni eftir, feta hindranir og halda ótrauð áfram þrátt fyrir bakslag.
  • LÁTTU ÞÉR LÍÐA STRAX BETUR
    Uppgötvaðu pottþétta leið til að takast á við kvíða, streitu, áhyggjur og leiða og öðlastu í leiðinni styrk og þrautseigju.

Þetta er það sem ég óska þér; 

Þú átt skilið að breyta lífi þínu.

Að líða betur.

Að léttast og vera viss um að kílóin komi ALDREI
til baka. 

Ég skal kenna þér að léttast á einfaldan og auðveldan hátt.

Þinn tími er runninn upp.

Gerum þetta saman.

 

JÁ TAKK ÉG ER MEÐ! BÓKA MIG

Linda Pétursdóttir

Lífsþjálfi og sérfræðingur í þyngdartapi

Linda Pétursdóttir hefur starfað í yfir 30 ár við að aðstoða konur við að bæta lífstíl sinn. Hún er menntuð sem Life Coach eða lífsþjálfi með áherslu á þyngdartap (e. weight loss coaching). Ennfremur er hún menntuð sem heilsumarkþjálfi (e. health coach). Hún er sérfræðingur
í þyngdartapi.

„Lífið með Lindu Pé" er hennar nýjasta prógramm, demanturinn í öllu því sem hún kennir.

Ég veit að fræðin sem ég kenni hjálpa mjög mörgum konum. Ég kolféll sjálf fyrir þeim og ég hef ástríðu fyrir því að aðstoða konur við að bæta líf sitt, því ég veit hversu jákvæðar breytingar hægt er að gera. Mitt eigið líf er gott dæmi um það.

Þegar ég lærði lífsþjálfun opnaðist nýr heimur fyrir mér. Nú kenni ég öðrum konum að gera þessi fræði að lífstíl, við vinnum m.a með hugsanir okkar, tilfinningar og hvernig við getum breytt niðurstöðunni í lífi okkar. Með því að vinna með hugsanir okkar, getum við gert magnaðar breytingar á lífi okkar.

Ég hjálpa konum að léttast fyrir lífstíð með því að breyta ekki aðeins því sem þær borða heldur líka
HVERS VEGNA."

Linda er með B.A gráðu í heimspeki, hagfræði og stjórnmálafræði.

Ertu tilbúin að léttast Í EITT SKIPTI FYRIR ÖLL?

Það er kominn tími til að sigrast á þyngdarvandamálinu fyrir fullt og allt!

Þú ert dauðþreytt á öllum skuldbindingum þínum og getur ekki haldið í eldmóðinn sem þarf til að grennast til frambúðar. Þér líður eins og þú hafir engan tíma til að láta þyngdartapið vera í fyrirrúmi í lífi þínu.

Og svo borðarðu.

Vegna þess að þú ert stressuð, af því að þú ert dauðþreytt, af því að þú ert dauðhungruð eftir vinnu og af því að þú hefur ekki keypt í matinn, hvað þá skipulagt máltíðir út vikuna!

Það er kominn tími til að breyta þessari hringrás.

Tækifærið þitt er núna. Gerum þetta saman.

„18 kíló farin"

Ég hef alla tíð verið í yfirþyngd, en verið dugleg að hreyfa mig.  Ég var svo lánsöm að taka eftir auglýsingu um 4 vikna námskeið hjá Lindu "Hættu að borða of mikið", skráði mig og hreinlega byrjaði nýtt líf, það fóru 6 kíló!
 
Næst skráði ég mig í prógrammið „Lífið með Lindu Pé" enda vissi ég að hverju ég gekk. Aðferðafræðin er einföld og stuðningurinn góður, fundir og fyrirlestrar, ásamt verkefnablöðum.

Ég hef reynt ótal kúra og matarprógrömm um ævina, en þetta er það allra einfaldasta og þægilegasta sem ég hef prófað ...ekkert vesen, hvorki að telja kaloríur né vigta mat. 
Það eru 7 mánuðir síðan ég byrjaði hjá Lindu, (þar af 3 mánuðir í sumarfrí) og 18 kg. eru farin.

Ég hefði aldrei trúað því að hægt væri að léttast jafn auðveldlega og raun ber vitni.
 
Takk Linda, fyrir þessa töfralausn!
Sigrún Hafdís Guðmundsdóttir

 

SKRÁ MIG Í PRÓGRAMMIÐ

Hvar viltu vera stödd ár héðan í frá? 

Þessar konur tóku ákvörðun og taka þátt í prógramminu í hverjum mánuði.
Og uppskera árangur.

Sjáðu hvað konurnar segja!

Ánægðir
viðskiptavinir

Sólveig Einarsdóttir

Ég hef sjaldan gert neitt eins gott fyrir sjálfa mig eins og að taka þátt í þessu prógrammi. Öll ráð sem ég fer eftir, virka! Strax frá upphafi fór mér að líða miklu betur og kílóin runnu af mér, samtals 13.5 kg. Ég stóð með sjálfri mér og markmiðum mínum og ég „hlýddi Lindu“. Þessi heilsuefling er svo allt öðruvísi en „megrunarátök“ sem ég hef tekið þátt í, þetta er svo skemmtilegt og auðvelt. Ég hreinlega finn lausnirnar sjálf. Ég hugsa um hugsanir mínar og hugsa mig í góða líðan en allt með dyggri hvatningu og aðstoð Lindu sem kennir okkur með sinni einstöku hlýju, sannfæringu og færni. Ég ætla að halda áfram í
„Lífið með Lindu Pé" þar til
ég sigra heiminn.

Sandra Konráðsdóttir

Ég mæli 100 % með þessu prógrammi!
6 kíló farin á einum og hálfum mánuði. Faglega unnið, mikill og góður stuðningur og ráðgjöf. Linda passar mjög vel upp á að maður gefist ekki upp og ef maður er að fara útaf strikinu er hún til staðar að leiðbeina og hvetja.
Mér líður mikið betur bæði andlega og líkamlega. „Lífið með Lindu Pé" er fróðlegt og skemmtilegt, ég hef alveg sokkið mér ofaní þessi fræði.  Þegar maður tileinkar sér efnið þá er árangurinn eftir því. Linda gerir þetta svo áhugavert að ég tími ekki að missa af neinu efni sem hún setur inn.
 

Ásdís Óskarsdóttir

Ég var orðin alltof þung og mig vantaði hjálp og utanumhald til að léttast. Það kom mér á óvart að prógrammið gefur svo miklu meira en þyngdartap. Nú gefst mér tækifæri til að vinna úr málum úr fortíðinni sem hafa plagað mig lengi. Athyglinni er beint innávið ólíkt mörgum öðrum prógrömmum.

Efnið er áhugavert, vel og skýrt sett fram. Linda talar mannamál og talar hreint út um málin. Hún veit um hvað hún er að tala.

Ég hef losað mig við 15 kíló!

Prógrammið „Lífið með Lindu Pé"er besta gjöfin sem ég hef gefið sjálfri mér.

Ef þú vilt árangur eins og þessar konur, hoppaðu þá um borð núna!

Sjáumst inn í prógramminu
„Lífið með Lindu Pé".

Gerðu breytingu núna

Þú hefur tækifæri núna á að gefa sjálfri þér þessa gjöf. Þú munt uppskera breytingar og losna við aukakílóin fyrir lífstíð. Hafðu hraðann á því það er akkúrat opið núna fyrir innskráningu. Það er ekki eftir neinu að bíða, þú velur annaðhvort mánaðargreiðslur eða eingreiðslu. Smelltu á hnappinn hér að neðan til að skrá þig.

Og gerðu langvarandi breytingu á lífstílnum þínum. 

Vinsælast -
Besta verðið!

MÁNAÐARGREIÐSLUR

7900 Á MÁNUÐI

Fyrsta greiðsla er 39.900.- (innskráningargjald)

KAUPA NÚNA

EINGREIÐSLA-ÁRSAÐILD

118.900.-

Vinsælast - Besta verðið

Þú færð ársaðild - og þarft ekki að hugsa meira um greiðslur í heilt ár!

  • Fyrirlestrar í formi myndbanda, hljóðskráa og vinnuskjala.
  • Aðgangur að lokuðu vefsvæði prógrammsins.
  • Prívat Facebookgrúppa.
  • Bein útsending vikulega. 
  • Lífsþjálfun á fundum í beinni útsendingu.
  • KAUPAUKI að verðmæti 15.800!
    Einn einkafjartími m/lífsþjálfa að verðmæti 7.900 kr + einn mánuður frítt!


KAUPA NÚNA

Skráningargjald greiðist aðeins einu sinni í upphafi og ekki aftur meðan þú ert virk í prógramminu. Þær sem staðgreiða ársaðild eftir ár í prógramminu greiða ekkert  innskráningargjald + fá einn mánuð frítt! Verð eftir ár í prógramminu, aðeins 86.900.

Millifæra, smelltu hér.

Spurningar &
svör

Þú ert með spurningar, ég hef svörin

Ertu enn að hugsa málið?

Næsta skref: Taktu ákvörðun

Ef þér líður eins og þú getir ekki komist aftur í kjörþyngd, þá er ég hér til að minna þig á að þú getur það víst! 

Þú þarft bara að læra hvernig á að gera það. 

Og vera með RÉTTU VERKFÆRIN í verkefnið.

Þú þarft ekki á frekari næringarupplýsingum eða uppskriftum að halda, þú þarft þess í stað hagnýt verkfæri til að nýta þér það sem þú veist nú þegar og til að fylgja áætlun sem skilar þér árangri.

Og síðast en ekki síst, lærirðu að koma þér loksins út úr hegðanamynstri sem hefur eyðilagt fyrir þér og haldið þér fastri í sömu sporunum.

Viltu vera áfram föst í sömu sporum?

Eða ertu tilbúin að ná þeim árangri í þyngdartapi sem þér hefur reynst svo erfitt að ná?

Ef þú ert tilbúin að fá allt aðrar niðurstöður, leyfðu mér þá að hjálpa þér.

Þyngdartap þarf ekki að vera ömurlegt.

Það þarf ekki að vera stressandi.

Þér þarf ekki að líða eins og allt sé ómögulegt á meðan þú léttist. 

Með réttri áætlun (sem virkar!) og réttu hugarfari geturðu lést á árangursríkan máta (og jafnvel spennandi!) án þess að finna fyrir skorti og sektarkennd.

Það er hægt. Ég lofa.

Ánægðir
viðskiptavinir

Kristjana Þráinsdóttir

Ég byrjaði hjá Lindu í haust, þrátt fyrir flutninga og lítinn tíma. Ég mæti þegar ég get og veit að ég missi aldrei af neinu, því allt efni er sett inn á lokað vefsvæði þar sem ég get horft eins og mér hentar.

Þrátt fyrir að ég geri vel við mig í mat eru 5 kíló farin- og ég alsæl.

 Mér finnst námskeiðið frábært, faglega unnið og vel sett fram.

Svava Rós Sveinsdóttir

Algjörlega ný nálgun! Sé ekki eftir að hafa skráð mig hjá Lindu. Ólíkt öllum öðrum námskeiðum sem ég hef farið á, áhersla á mátt hugsana á líðan og hegðun í tengslum við mat, langanir, sjálfsniðurrif og hungurkvarða. Mikill stuðningur og ég fyllist eldmóði á fundunum um að standa mig áfram.

Elfa Ágústa Magnúsdóttir 

Ég var orðin leið á því að vera alltaf að hugsa um mat, hvað ég mætti borða og hvað ekki. Hef prófað marga kúra og sá síðasti var að telja macros.  Ég er hætt að að nota mat sem huggun, og vera með skál fyrir framan mig og borða mér til óbóta – nú fæ mér aðeins nokkra mola og nota framtíðarsjálfið til að stoppa mig af.

Þessi nýja nálgun er akkúrat það sem ég þurfti. Hér er unnið með hausinn á mér og hvernig ég get breytt hugsunum mínum og þeim áhrifum sem þær hafa á líf mitt. Efnið í prógramminu er aðgengilegt, faglegt og vel upp sett. Fundirnir hjálpa mér mjög mikið og þetta samfélag kvenna er frábært. Þetta prógramm er gjörólíkt öðrum prógrömmum sem ég hef farið í. 
Hér er komin langtíma lausn.

 

Gerðu breytingu núna

Þú hefur tækifæri núna á að gefa sjálfri þér þessa gjöf. Þú munt uppskera breytingar og losna við aukakílóin fyrir lífstíð. Hafðu hraðann á því það er akkúrat opið núna fyrir innskráningu. Það er ekki eftir neinu að bíða, þú velur annaðhvort mánaðargreiðslur eða eingreiðslu. Smelltu á hnappinn hér að neðan til að skrá þig.

Og gerðu langvarandi breytingu á lífstílnum þínum. 

Vinsælast -
Besta verðið!

MÁNAÐARGREIÐSLUR

7900 Á MÁNUÐI

Fyrsta greiðsla er 39.900.- (innskráningargjald)

KAUPA NÚNA

EINGREIÐSLA-ÁRSAÐILD

118.900.-

Vinsælast - Besta verðið

Þú færð ársaðild - og þarft ekki að hugsa meira um greiðslur í heilt ár!

  • Fyrirlestrar í formi myndbanda, hljóðskráa og vinnuskjala.
  • Aðgangur að lokuðu vefsvæði prógrammsins.
  • Prívat Facebookgrúppa.
  • Bein útsending vikulega. 
  • Lífsþjálfun á fundum í beinni útsendingu.
  • KAUPAUKI að verðmæti 15.800!
    Einn einkafjartími m/lífsþjálfa að verðmæti 7.900 kr + einn mánuður frítt!
KAUPA NÚNA

Skráningargjald greiðist aðeins einu sinni í upphafi og ekki aftur meðan þú ert virk í prógramminu.

Millifæra, smelltu hér

Ég hlakka til að bjóða þig velkomna í prógrammið „Lífið með Lindu Pé"

Þú þarft ekkert að óttast. Þú ferð þetta á þínum hraða. Þetta er ekki strangur matarkúr eða uppskriftir. Við vinnum með hugsanastjórnun. Stærsta verkfærið til þyngdartaps er þinn eigin heili. Ég verð ráðgjafi þinn, styð þig og leiðbeini.

Trúðu mér, þú getur þetta, með mig sem ráðgjafa þinn.

Við gerum þetta saman.

KAUPA NÚNA